“ci sono salito qualche volta al mare ma sono più le volte che son caduto dal sup che le pagaiate che ho fatto”
“ma è difficile, bisogna avere tanto equilibrio e braccia e poi mi vien mal di schiena”
Queste sono solo due delle tante frasi che ci hanno fatto credere nel progetto SUPer Weekend base-advance-pro.
Vogliamo valorizzare la disciplina del sup che negli ultimi anni sta prendendo molto piede; sfatiamo alcuni miti e sveliamo le tecniche per renderlo efficace e divertente allo stesso tempo… senza avere dolori!
Quale momento migliore come l’inizio della bella stagione per imparare a pagaiare o per fare un refresh?
Programma
Due giorni di corso dalle 9:30 alle 14:00 con questi argomenti in programma:
esercizi funzionali a terra per migliorare l’equilibrio
conosciamo l’attrezzatura
postura e propulsione
salita a bordo e prime pagaiate
manovre con la pagaia
muoversi sulla tavola
virate
stretching
Costo
Il costo delle due giornate è di € 95 comprensivo di tessera assicurativa, attrezzatura, acqua e gadget omaggio.
E’ obbligatorio il certificato medico in corso di validità.
La disciplina sup è adatta a tutti dai 6 anni in su purchè si abbia confidenza con l’acqua.
Per garantire un servizio ottimale, i posti sono limitati ad un numero massimo di 10 persone.
Prenotazioni
Per prenotare il tuo SUPer Weekend scrivici una email ad info@thewildsup.com.
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